TRÄNING PÅ DANSVERKSTAN
 
 
NYHETER       OM OSS       KURSER       ANMÄLAN       LÄRARE       TRÄNING       TÄVLING
 
Klasser
Zumba
- Basic
- Gold
- Bilder
BarreWork

VIBRATIONSTRÄNING
Vi har på Dansverkstan en vibrationsplatta där du själv kan träna upp kroppens muskler snabbt och effektivt genom enkla rörelser.

Vår träning syftar inte till medicinsk behandling, eller annan övrig avancerad träning utan enbart för eget välbefinnande.

Träningen ökar styrkan, förbättrar cirkulationen, ämnesomsättningen, balans motorik och är avstressande och skonsamt för leder.

Ca 10 minuters träning motsvarar ca 1 tim traditionell styrketräning.

Boka tid i reception.

10 minuters träning 35:-/ gång