KURSER PÅ DANSVERKSTAN
 
 
 


Boka aktiviteter och artiklar Dansteknik
En klass där du tränar olika tekniska moment inom dans såsom snurrar, hopp och olika varianter av kickar.
Passande träning samt komplettering till andra danser och lämplig för tävlingsdansare.

Move-ability
Move-ability är en kurs för alla sorters dansare och rörelseutövare. Här lär du känna din egen kropps kapacitet för rörelse. Vi kommer att fokusera på att förstå hur vi kan använda kroppen på ett mer hälsosamt sätt samtidigt som vi utmanar kroppens rörlighet, balans och styrka. Vi lär oss hur vi öppnar upp kroppen till mer rörelsefrihet både i kroppens flexibilitet och förmåga att inta mer avancerande positioner som handstående, hjulningar, bryggor m.m. Inga förkunskaper krävs och lektionerna utformas efter individens nivå och kapacitet. Så om du vill få bättre teknik, balans, rörlighet, kontroll, styrka och känsla så är move-ability kursen för dig.