NYHETER       OM OSS / KONTAKT       KURSER & ANMÄLAN       TÄVLINGSDANS       ZUMBA / TRÄNING
PRISER / VILLKOR       LÄRARE       GALLERI       YOUTUBE       DANSLÄNKAR       BLOGG       FACEBOOK
 
TRÄNING
 

GET STRONG
Styrkeövningar för de stora muskelgrupperna blandat med kondition i ett intervallpass där man tränar en muskelgrupp i 45 sek vila 20 sek, konditionsövningar 45 sek.

Passet avslutas med en fystest, som du kan ha som mål att klara bättre nästa vecka. (1 min benböj, 1 min armhävning, 1 min planka).

OBS! Endast förbokning till alla pass.

Boka fitness i Västerås
TimeCenter