NYHETER       OM OSS / KONTAKT       KURSER & ANMÄLAN       ZUMBA / TRÄNING
PRISER / VILLKOR       LÄRARE       GALLERI       YOUTUBE       DANSLÄNKAR       BLOGG       FACEBOOK
 
TRÄNING
 
Träning HT-17
- Schema
- Priser
- Danspaket
- Terminskort
- Klippkort

BarreWork
Ingen dansarerfarenhet krävs för denna klass men den ger dig en dansarkropp utan att ta ett danssteg!

Dansare är kända för att ha starka ben, rumpa, mage och rygg. Med hjälp av bl.a en balettstång och de traditionella balettövningarna så tränar vi upp dessa muskelgrupper. Du stärker din kropp, får bättre hållning och balans. Klassen är väldigt effektiv och du behöver inte ha tränat innan för att kunna tillgodose övningarna, det är enkelt men tufft då muskeln får jobba/pumpa tills en brännande känsla uppstår i muskeln för att sedan stretchas ut.

Fast kropp med långa tonande muskler.

OBS! Endast förbokning till alla pass.

Bokningen görs på www.lindahemrell.se